Adet Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Başlar?

Adet Belirtileri

Adet Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Başlar?

Adet belirtileri hem psikolojik hem de fizyolojik olarak ortaya çıkabiliyor. Göğüslerde hassasiyet ve şişkinlik olması, karın ve kasıklarda ağrı olması en yaygın ve en net belirtiler arasında yer alıyor. Ancak her kadında belirtiler aynı şekilde ya da aynı düzeyde ortaya çıkmayabilir. Bazı kadınlarda adet dönemi öncesinde aşırı susama gibi belirtiler ortaya çıkarken bazı kadınlarda bu belirti hiç görülmeyebiliyor. Depresyon, alınganlık ve sinirlilik gibi ruh halleri de psikolojik adet belirtileri listesinde yer alıyor. Pek çok kadında adet döneminden önce uyku bozukluğu problemleri de yaşanabiliyor.

PMS Sendromu Nedir?

PMS Sendromu

Kadınlarda adet döneminden yaklaşık olarak 7 gün ila 10 gün öncesinde başlayan ve her ay adet öncesinde tekrarlayan fizyolojik ve psikolojik bulgular tıpta PMS sendromu yani premenstrüel sendrom olarak adlandırılıyor. Bu sendrom adet belirtileri de içeriyor ve halk arasında adet dönemi öncesi gerginlik sendromu gibi isimlerle de anılabiliyor. Sendromun nedenine dair net bir bulgunun olmadığını söyleyebiliriz fakat sendromun hormon değişimlerinden beslendiği de biliniyor. PMS sendromunu çok ağır düzeyde yaşayan kadınlar bazı yaşam değişiklikleri ve egzersiz gibi yöntemlerle bu dönemi daha rahat atlatabiliyor.

PMS sendromu, duygu durum değişikliklerini de kapsayabiliyor. Bazı kadınlarda adet belirtileri arasında da yer alan gerginlik ve sinirlilik daha net bir şekilde gözlemlenirken kimilerinde de alınganlık ve ağlama nöbetleri görülebiliyor. Ancak duygu durum değişikliklerini hiç yaşamayan, sadece birkaç fiziksel belirti ile adet dönemini atlatan kadınlar da var. Dolayısıyla bu sendroma bağlı olarak ortaya çıkan tablonun her kadında aynı olması beklenmemelidir.

Önerdiğimiz diğer makalemiz için aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz.

Tıkla –> Adet döneminde hamile kalınır mı

Adet Belirtileri Ne Zaman Başlar?

Aslında adet belirtileri adet döneminden yaklaşık olarak 14 gün öncesinde başlıyor. Ancak ilk etapta hafif düzeyde yaşanan bu belirtiler adet günü yaklaştıkça daha net bir şekilde kendini hissettiriyor. Adet başlaması ile birlikte de azalarak ortadan kayboluyor. Her kadında belirtilerin bu kadar erken dönemde hissedildiğinden de söz edemeyiz. Aynı zamanda belirtilerin tamamının ya da büyük bölümünün her kadında ortaya çıktığını da söylemek doğru olmaz.

Bazı kadınlarda adet belirtileri sadece birkaç gün öncesinde ortaya çıkabildiği gibi bazı kadınlarda da bir hafta ila 5 gün öncesinde ortaya çıkabiliyor. Hatta aynı kadında belirtilerin her ay, düzenli olarak aynı dönemde ortaya çıktığından bile söz edilemez. Çünkü söz konusu belirtiler stres, yaşam şekli, mevsimler gibi pek çok faktörden etkilenebiliyor.

Adet Yaklaştığının Belirtileri

adet belirtileri nelerdir

Kadınların % 85 gibi yüksek bir oranı adet belirtileri olarak adlandırılan durumlardan en az birini yaşıyor. Genel olarak adet dönemi öncesinde yaşanan psikolojik ve davranışsal belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Depresyon
  • Sinirli bir ruh hali
  • Alınganlık
  • Konsantre olmakta güçlük çekme
  • Herhangi bir konuya uzun süre odaklanamama
  • Uyku bozukluğu
  • Sosyalleşmeye dair isteksizlik
  • Ani duygu değişimleri
  • Şaşkınlık
  • İştahsızlık ya da iştahın açılması
  • Nedensiz ağlama isteği
  • Sürekli yorgun hissetme

Fiziksel olarak ortaya çıkan adet belirtileri ise genellikle şöyledir

  • Memelerde şişkinlik ve hassasiyet
  • Vücutta şişkinlik hissi
  • Kilo alımı
  • Hafif ya da şiddetli baş ağrısı (sinüzit ya da migren olan kadınlarda daha yaygın görülür)
  • El ve ayaklarda ödem
  • Karın ve kasık bölgesinde ağrı
  • Kanın alt bölgesinde ara ara kramp yaşanması
  • Cinsel isteksizlik
  • Tatlı gıdaları tüketme isteği
  • Çok su içme isteği
  • Kabızlık
  • Sivilce oluşumu

Kimi zaman kadınlarda adet belirtileri ortaya çıkmasına ve adet gününün gelmesine karşın adet başlamayabiliyor. Hangi durumlarda adet gecikmesi yaşanabildiğine de değinmekte fayda var.

  • Stres adet gecikmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Stresli bir dönemde olduğunuzda adet gecikmesi yaşanabilir.
  • Bazı hastalıklar adet gecikmesine neden olabiliyor. Yakın zamanda atlattığınız bir hastalıktan kaynaklı olarak adet gecikmesi yaşıyor olabilirsiniz.
  • Kullanılan ilaçlardan kaynaklı olarak da adet gecikmeleri oldukça yaygın bir şekilde yaşanabiliyor. Örneğin doğum kontrol hapları bazı kadınlarda adet gecikmesi sonucunu doğurabiliyor.
  • Kilo almak ve kilo vermek, pek çok açıdan vücudu etkilediği gibi adet gecikmesinin nedeni olarak da karşımıza çıkabiliyor.
  • Yoğun spor ya da egzersiz yapmanın da bu listede yer aldığını belirtelim. Böyle dönemlerde kadınlarda yaygın şekilde adet gecikmesi yaşanabiliyor.
  • Seyahat etmek ve ciddi hava değişiklikleri de adet gecikmesi nedenleri listesinde yer alıyor.

Tüm bunlarla birlikte adet döneminin yeni başladığı genç kızlarda adet gecikmesinin sıklıkla yaşandığını ve bir süre boyunca adet düzensizliği yaşanmasının gayet normal olduğunu da belirtmek gerekiyor. Adet gecikmesinin son derece önemli bir nedeni daha var; hamilelik! Korunmasız cinsel ilişkiye giren kadınların adet gecikmesi durumunda zaman kaybetmeden gebelik testi yaptırması gerekiyor.

En çok merak edilen konulardan biri olan diğer makalemize aşağıdan göz atabilirsiniz.

Tıkla –> Erken adet görme nedenleri

Adet Belirtileri ve Hamilelik Arasındaki Fark

Adet belirtileri ve hamilelik

Erken dönem gebelik belirtileri ile hamilelik belirtileri birbirine çok benzeyebiliyor. Hem erken dönem hamilelik belirtileri hem de adet belirtileri olan durumları yani ortak belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Memelerde şişkinlik ve hassasiyet
  • Ani duygu durumu değişimleri
  • Baş ağrısı
  • Karın, bel ve kasıklarda ağrı
  • İştahın açılması ya da kapanması
  • Yorgunluk hissi
  • Lekelenme şeklinde hafif kanama

Bununla birlikte adet belirtileri arasında olmayan, sadece hamilelik durumunda yaşanan belirtilerin de olduğunu belirtmek gerekiyor. Erken dönem gebelik belirtileri olarak değerlendirilebilecek durumları da hemen listeleyelim:

  • Mide bulantısı ve kusma
  • Meme ucunda renk değişimleri
  • Adet kramplarından farklı olarak midenin alt kısmında hissedilen kramplar
  • Bazı kokulara ya da yemeklere karşı tiksinti hissi

Bu arada regl belirtileri adet döneminin başlamasıyla birlikte giderek azalır ve kaybolur. Ancak hamilelik belirtilerine yenileri eklenebilir ve belirtiler zamanla daha net hissedilmeye başlanabilir. Bu nedenle yukarıda sıraladığımız ve hamileliğe özgü olan belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız ya da sadece adet gecikmesi yaşıyorsanız mutlaka hamilelik ihtimalini de göz önünde bulundurmalı ve gebelik testi yapmalısınız.

Adet kanaması nedir? aşırı adet görmek neyin habercisidir? detaylı bilgi için hemen aşağıdaki linkten öğrenebilirsiniz.

Tıkla –> Adet kanaması

Adet Belirtileri 10 Gün Önceden Başlar mı?

Adet on gün önce başlar mı

Tanımlanan 150’den fazla adet belirtisi bulunuyor. Elbette adet belirtileri 10 gün önceden hatta 14 gün önceden bile başlayabilir. PMS yani adet dönemi öncesinde yaşanan premenstrüel sendromun her kadında farklı zamanlarda, farklı şekillerde ortaya çıkabildiğine değindik. Aynı zamanda bu sendromu tetikleyen bazı unsurlar da bulunuyor. Bu unsurlara şu örnekleri verebiliriz:

  • Magnezyum ve çinko eksikliği
  • A ve B vitamini eksikliği
  • Hormonal sağlık sorunları
  • Vücutta aşırı düzeyde sıvı tutulması
  • Psikolojik bazı unsurlar ve bastırılmış bazı güdüler
  • Beyindeki bazı kimyasal ileticiler

Kadınlarda Adet Dönemi Nedir?

Adet dönemi vücutta hormonal sistem tarafından yönetilen fizyolojik bir durum olarak değerlendirilmelidir. Kadınlarda rahim içi astar doku, endometirum tabakası tarafından oluşturuyor ve bu tabaka da her ay kendini yenileyerek gebelik için hazırlanıyor. Yenileme döneminde doku kalıntıları adet kanaması olarak adlandırılan bir miktar kanama ile vücuttan atılıyor. Hormonların kontrolünde gerçekleşen bu durum, kanamadan bir süre öncesinde kadınlarda adet belirtileri olarak kendini gösterebiliyor.

 

Konu ile alakalı dış kaynaklar:
https://www.e-psikiyatri.com/adet-belirtileri

 

Detaylı bilgi almak için aşağıdaki bilgilerden bizlere ulaşabilirsiniz.

Cep Tel: 0532 325 30 08
Asistan Tel: 0535 761 60 97
dr.ismetyildirim@hotmail.com

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Lokal Anestezi ile Kürtaj Yapılır mı?

Lokal anestezi ile kürtaj istenmeyen gebelik durumunda bebeğin anne karnından tahliyesinin lokal anestezi ile gerçekleştirildiği …

Detaylı ultrason

Detaylı Ultrason Ne Zaman Çekilmeli?

Detaylı ultrason anne adayı ve bebeğin sağlık durumuna dair son derece önemli verilerin elde edilmesini sağlayan görüntüleme …

Kegel egzersizi

Kegel Egzersizi Nedir?

Kegel egzersizi pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi amacıyla yapılan ve vajina kaslarının güçlenmesine, toparlanmasına …