Hamileliğin ikinci yarısına girildiği 21 haftalık gebelik dönemi, anne adaylarının kendini önceki haftalara göre daha iyi hissettiği bir dönemdir. Nedeni ise vücudun gebeliğe büyük oranda adapte olması ve pek çok şikayetin de geri kalmış olmasıdır. Anne adaylarını rahatsız eden semptomların büyük kısmından kurtulmuş olmak, hamileliğin bu döneminin daha rahat geçirilmesini sağlar. Bebeklerin 21 haftalık gebelik…
20 haftalık gebelik dönemi toplam hamilelik sürecinin tam ortasında kalan zamandır. Gebelik döneminin yarısı tamamlanmış olur. Bu süreçte, ilk trimester dönemi ile ikinci trimester döneminin başlarında yaşanan şikayetlerin bazıları tamamen ortadan kalkar. Anne adayları için daha keyifli bir hamilelik döneminin başladığı zamandır da diyebiliriz. 20 haftalık hamilelik ile ilgili anne adaylarının merak ettiği tüm sorulara…
19 haftalık gebelik, hamileliğin neredeyse yarısının tamamlanmış olduğu dönemdir. Bir hafta sonra 40 haftalık hamilelik sürecinin yarısı geride kalmış olacak. Bu dönemde bebeklerin vücudu artık çok daha orantılı olur ve anne karnındaki gelişim süreçleri de büyük bir hızla devam eder. Bebeklerin dilindeki tat tomurcukları tamamen gelişmiş durumdadır. İşitme yetisi de büyük oranda geliştiğinden çok yüksek…
Hamileliğin 18. haftası ile birlikte ikinci trimester döneminin de ilk ayı geride kalmış oluyor. Bu haftadan itibaren artık ikinci 3 aylık dönemin ikinci ayına da başladınız. Bebeklerin gelişimleri büyük bir hızla devam ederken anne adayları da hamileliğe bağlı şikayetlerinin büyük bölümünden kurtuluyor. İkinci trimester döneminde daha konforlu bir gebelik döneminin yaşandığını söyleyebiliriz. Bu hafta içerisinde…
17 haftalık gebelik artık hamileliğin dördüncü ayının da tamamlanmaya başladığı dönemdir. Hamileliğin dördüncü ayının son haftasında yani 17. gebelik haftasında anne adaylarının karnı daha da büyümüş olur. Gebeliğin ilerleyen haftalarında karındaki büyüme daha da hızlı olabilir. Bu dönemde bebekler anne karnında ne durumdadır ya da anne adayları bebekleri hissedebilir mi gibi soruların yanıtlarını aktaracağız. Öncesinde…
16 haftalık hamilelik anne adayları için en heyecan verici dönemlerden biridir. Nedeni ise bu hafta içerisinde bebeklerin ilk kıpırtılarını hissedebiliyor olmalarıdır. Anne karnındaki bebeklerin gerinmesi, kol ve bacaklarını oynatması anne adayları tarafından çok hafif düzeyde de olsa hissedilebilir. Ancak hissedilmiyor olması da problem olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Bazı anne adayları bebeklerinin hareketlerini bir süre sonrasında hissetmeye…
Gebeliğin 15. haftası artık çok daha iyi ve keyifli hissedeceğiniz dönemin başlangıcıdır. Anne karnındaki bebeklerin gelişimi büyük bir hızla devam ederken karın bölgesi de daha belirgin olmaya başlar. Anne adayları 15 haftalık gebelik ile alakalı çok sayıda unsuru merak ediyor. Bunların tamamına açıklık getireceğiz ve hamileyken sıvı alımının önerime de değineceğiz. Öncesinde ise bebeklerin bu…
Hamileliğin 14. haftası artık ilk trimester dönemini tamamladığınız ikinci trimester dönemine başladığınız haftadır. Yani gebeliğin ikinci 3 aylık dönemine girmiş bulunuyorsunuz. Anne adaylarının tüm gebelik döneminde en rahat ettiği zaman ikinci trimester dönemidir. Gebeliğe bağlı şikayetlerin büyük bölümü ortadan kalktığı için günlük yaşamlarında da çok fazla zorlanmazlar. Vücut da gebeliğe uyum sağlamış olduğundan fiziksel anlamda…
Gebeliğin 13. haftasında bebeklerin ağırlığı yaklaşık olarak 25 gr civarındadır. Boyunun ise 8 cm dolaylarında olduğunu söyleyebiliriz. Bebekler uyanık olduklarında bir hayli aktiftirler. Esnerler, dönerler, tekme atabilirler ve küçük parmaklarını oynatabilirler. Bebeğin her hareketi anne adayı tarafından hissedilmiyor olsa da aslında uyanık oldukları saatleri aktif geçirdiklerini söyleyebiliriz. Bu dönemde bebeklerin cildinde ince ve yumuşak tüyler…
12 haftalık hamilelik, artık ilk trimester döneminin sona ermesine çok az kaldığı zamandır. Ancak halen 3 ayık hamile olduğunuzu da belirtmeliyiz. Gebeliğin ikinci trimester dönemine geçilmesi için 3 aylık gebelik döneminin sona ermesi gerekiyor. Hamileliğin bu döneminde yapılan ultrason görüntülemesinde bebekler daha net bir şekilde görülebilir. Küçük bir insan görünümü ortaya çıktığından ebeveyn adayları için…
Gebelikte İkili Tarama Testi
Gebeliğin erken dönemlerinde başta Down Sendromu ( Mongol Hastalığı ) olmak üzere bazı genetik hastalıkların bebek henüz anne karnında iken tespit edilmesine yarayan değerli bir testtir. 11-14 hafta arası gebelik döneminde yapılır. Önce ultrasonografik inceleme ile bebeğin ense kalınlığı ölçümü yapılır, baş popo mesafesi ölçülür, ayrıca kalbin dört odacığı ve kapak kan akımları tespit edilir, burun kökü kemiği görülür, bazı damarların kan akımları kontrol edilir ve rapor haline getirilir.
Bu veriler ile hasta laboratuara gönderilir ve anne kanında iki maddenin kontrolü için kan alınır. Çıkan kan sonuçları ve ultrasonografi verileri özel bir bilgisayar programı ile değerlendirilir ve anne karnındaki bebeğin genetik hastalık riski tespit edilir.
Riskin yüksek çıkması halinde Amniosentez yani bebeğin suyunun alınması ve direk genetik inceleme yapılması yoluna gidilir. İkili tarama testi ile genetik hastalık teşhis oranı iyi bir ultrasonografi ile %90’lara kadar çıkabilir. Riskin yüksek çıkması durumunda yapılan amniosentez işlemi ile teşhis oranı % 100’lere yaklaşır.
Gebelikte Egzersiz
Doktorun onayını alarak gebeliğin 4. ayından itibaren doğuma kadar yapılan gebelik jimnastiklerinin ve düzenli yapılan gevşeme ve nefes alıp verme egzersizlerinin doğum sırasında ve daha sonra yararı büyüktür.Jimnastikler kaslara esneklik kazandırdığı için gebelikte gerilmelerin ve basıncın neden olduğu rahatsızlıkların azaltılmasında ve doğum sırasında kasılmaların daha etkili olmasında yararlıdır. Kasılmalara uyumlu nefes alıp vermek ve gevşemek de gebenin doğumda ekiple işbirliği yapabilmesini, ağrılarla baş edebilmesini ve ağrıları daha az hissetmesini sağlar. Ayrıca plasentaya (çocuğun eşi) giden kan miktarını arttırır ve günlük streslerin yenilmesine yardım eder.
Gebelikte Kilo Kontrolü Mümkün mü?
Hamilelikte her anne adayı kilo almaktadır. Bu oldukça doğal ve normal bir süreçtir. Anne adayının bu dönemde kilo vermek ya da kilo almamak için diyet yapması hem bebek, hem de anne sağlığı için oldukça sakıncalı olmaktadır. Bu sebeple de anne adayı gereksiz kilo alımından kaçınmalı ve dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. Hamilelik öncesinde normal bir kiloya sahip anne adayının, hamilelik boyunca ilave olarak 10 -12 kg alması normal olarak kabul edilmektedir. Önerilen kilo alımı ise, anne adayının gebe kalmadan önceki kilosuna göre karar verilmektedir. Şayet anne adayı gebelikten öne fazla kilolu ise alması gereken kilo oranı 8-10 kiloyu geçmemelidir. Anne adayının ideal kilosunda olup olmadığı ise anne adayının vücut kitle indeksine bakılarak öğrenilmektedir.
- Vücut kitle indeksi 20’den düşük olanlar: zayıf
- Vücut kitle indeksi 20-26 arasında olanlar: normal
- Vücut kitle indeksi 26’dan yüksek olanlar: kilolu kabul edilir
Gebelik Haftası Hesaplama
Gebelik haftası hesaplama, gebe olduğunu öğrenen kadınların aklına ilk gelen şeylerden biridir. Hamilelik şüphesi olan ve gebelik testi yaparak hamile kaldığını öğrenen kadının kaç haftalık hamile olduklarını öğrenmek isterler. Bebeğinin ne zaman dünyaya geleceğini merak eden kadın gebelik hesaplama yaparak tahmini olarak doğum yapacağı tarihi öğrenir.
Hamile olduğunuzu öğrendiğinize göre artık 9 aylık bir serüvenin hemen hemen ilk 4 haftasını geride bırakmış olmalısınız. Gebelik hesaplama konusunda size oldukça yardımcı olacak ve bu yolculukta size rehberlik edecek bir hamilelik haftası hesaplama takvimi hazırladık.
Gebelik; 40 hafta olarak kabul edilse de doğum zamanı 38. ve 42. gebelik haftaları arasında gerçekleşmektedir. Bebeğin dünyaya geliş tarihi hesaplanabilir ancak her zaman yanılma payı olduğu da unutulmamalıdır.
